10 أطعمة تخفف من إحتباس الماء في الجسم بفصل الصيف
فصل الصيف وأرتفاع درجة الحرارة يؤدي لبعض الأمراض ومن ضمنها احتباس الماء في الجسم وهو ثقل الساقين، تورّم الكاحلين، الشعور بالوخز والألم، ولمكافحة هذه المشكلة، سنقدم لك 10 أطعمة حاول أن تتناولها للتخلصَ من الماء والفضلات، وتقوّية الأوردة من أجل دورة دموية جيدة.
متابعات- “تعز اليوم”:
– الأسماك الزيتية
– الحبوب الكاملة
– الأعشاب والتوابل العطرية
– الشمام
– الخيار
– الأناناس
– الخرشوف
– الجزر
– البروكلي
– الملفوف