العزل المنزلى يكون ممكن في حالة ما كان الفحص موجب والمريض لايعاني من اعراض كرونا الخطوة الأولى

العزل المنزلى يكون ممكن في حالة ما كان الفحص موجب والمريض لايعاني من اعراض كرونا
الخطوة الأولى.

اختر غرفة منفصلة خاصه بك ويجب ان تكون جيدة التهويه ويستحسن أن يكون لها حمام خاص بها وان كانت في سطح المنزل أو كانت منفصله عن غرف البيت يكون أفضل

لا تختلط مع بقية أفراد الأسرة ولا تستقبل زوار

تواصل مع بقية اسرتك باستخدام التلفون

ألا تغادر المنزل، وفي حال وجود أي طارئ طبي لاتستعين بأحد من اسرتك لاسعافك واتصل بالرقم 04212355 هذا في تعز أو الرقم المخصص بمحافظتك

الخطوة الثانيه

قم بخدمة نفسك بغرفتك .
ولاشياء الأخرى خارج الغرفه يخصص شخص واحد من اسرتك للعنايه بك وعند الدخول اليك يجب عليه ارتدا قفاز وكمامه ويتخلص منها بعد الانتهاء من خدمتك وعليه أن يكون حذر من ملامسة الأشياء بغرفتك وحتي جدار الغرفه .
وعليه غسل يديه بالصابون وكذلك رجليه بسبب مشيه بقاع الغرفه

كيف تحمي نفسك والآخرين من العدوى؟

​تأكد من غسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر باستخدام التقنية الصحيحة ولمدة 20 ثانية على الأقل، أو استخدام معقم لليدين يحتوي على نسبة 60٪ على الأقل من ا​لكحول في حالة عدم توفر الماء والصابون.

​​من المهم أن تغسل يديك بشكل جيد دائمًا:

بعد السعال أو العطس

قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام

قبل الأكل

​​​بعد الذهاب إلى الحمام

يجب على جميع أفراد المنزل غسل أيديهم بانتظام وتجنب لمس الوجه أو الفم أو الأنف.

غطي فمك بمنديل ورقي أثناء السعال أو العطس وتخلص منه على الفور ورميه في سلة مهملات مغطاة بكيس بلاستيكي، وثم اغسل يديك فورًا، وإذا لم تكن تملك منديلاً في متناول يديك، قم بالسعال أو العطس في كوعك .
كل الأدوات التي تستخدمها تكون مخصصه لك فقط وحتي ملابسك تغسل بشكل منفصل

قم بتنظيف وتطهير الأسطح والأغراض المستخدمة مرة واحدة على الأقل في اليوم، بما في ذلك مقابض الأبواب والمراحيض والطاولات وأجهزة التحكم عن بعد والهواتف المحمولة وجميع الأسطح والأغراض الأخرى كثيرة الاستخدام، ويجب استعمال القفازات ذات الاستخدام الواحد عند التنظيف، وبمجرد الانتهاء من التنظيف تخلص من القفازات واغسل يديك جيدًا.

استخدام المرحاض والحمام​

لا تتشارك المناشف مع أشخاص آخرين في المنزل واستخدم مناشف خاصة بك، سواء كنت تستخدمها للتجفيف بعد الاستحمام أو لتجفيف وجهك ويديك.

إذا لم يتوفر لك حماماً منفصلاً وكنت تستخدم حماماً مشتركاً مع الآخرين فتأكد من تنظيفه بعد كل استخدام.​

تجنب الطهي أو إعداد الطعام للآخرين، ودع شخصًا آخر في المنزل يقوم بطهي طعامك لتجنب دخول المطبخ.

تناول طعامك في غرفتك وتجنب الأكل أو الشرب مع بقية أفراد المنزل.

قم بغسل أطباقك بشكل منفصل عن الأطباق الأخرى في المنزل.

تأكد من تناول طعام صحي يقوي جهاز المناعة لديك فواكه خضار عسل وبتعد عن القات والدخان

تأكد من شرب كمية كافية من الماء (8-12 كوب يوميًا).​

أن كنت تعاني من مرض سابق مثل سكر أو أي مرض وتحتاج إلى دواء منتظم فتأكد من توفر الإمدادات الكافية في المنزل.

تأكد من وجود سلة المهملات محكمة الغلق في غرفتك، وضع كيسًا بلاستيكيًا فيها وتأكد من غلق الكيس بإحكام قبل رميه.

يجب توفير الأدوات الاتيه

كمامات و قفازات بلاستيكية. لا تستخدم القفازات أكثر من مرة، وارم القفازات في سلة المهملات واغسل يديك جيدًا بعد استخدامها

ميزان حرارة

مسحات كحولية

أدوية خافضة للحرارة مثل بانادول

صابون لليد

معقم لليدين ويجب أن يحتوي على نسبة 60٪ من الكحول على الأقل

مواد التنظيف المنزلية بما في ذلك أدوية تنظيف المرحاض والمطبخ

مناديل ورقية
وسله خاصه ترمي بها ماتستخدمه بداخلها ويجب ان تكون مغلقه .

ملاحظة اخيره

كل مايستخدمه المريض من مناديل أو أي شيئ آخر يضعه بسلة القمامه ويتم التخلص منها بالحرق .

*من صفحة الكاتب في الفيسبوك.